Vitamina C está em alta, quase todas as linhas de cosméticos possuem um produto com este ativo, que particularmente, em um primeiro momento, minha pele não gostou muito, mas agora, não fico sem essa belezura na minha rotina.
A Vitamina C é um ativo poderoso para a pele, que melhora sua firmeza e atua na redução de rugas. Por isso, ela é muito indicada por dermatologistas e se mostra uma substância indispensável na rotina de cuidados. Também chamada de ácido L-ascórbico, não é produzida pelo nosso organismo, ou seja, precisamos ingeri-la ou aplicá-la topicamente, para que o nosso organismo e pele consigam aproveitar seus benefícios. Entre outras funções, ela tem um papel muito importante na melhora da imunidade, na saúde dos olhos e da pele.
Quais são os benefícios da vitamina C?
- Neutraliza a ação dos radicais livres; - Potencializa a proteção do filtro solar; - Previne e trata as rugas finas e linhas de expressão; - Ajuda no clareamento de manchas na pele; - Deixa a pele mais luminosa; - Ajuda na produção de novas fibras de colágeno e elastina; - Mantém a pele mais firme; - Previne o envelhecimento precoce.
Como ela age na redução de rugas e linhas de expressão?
Vitamina C atua na redução de rugas e linhas de expressão estimulando a produção de colágeno, uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele. A substância em sua forma tópica, encontrada em dermocosméticos, contém uma concentração maior do que quando ingerida por via oral. Por isso, aposte em produtos para tratamento da pele com Vitamina C em sua composição. Na hora de escolher, prefira os séruns e cremes, que permitem maior penetração do ativo até as camadas mais profundas da cútis, aumentando a eficácia do tratamento. Além de estimular a produção de colágeno, a Vitamina C atua também na sua estabilização no corpo, principalmente das principais formas da substância: os colágenos I e III. Ele mantém mais água e elasticidade em nossas fibras, o que previne o surgimento de rugas.
A partir dos 25 anos começam a aparecer os primeiros sinais da idade e a Vitamina C é perfeita para combater o envelhecimento precoce, reduzir rugas e melhorar a firmeza da pele. Ela pode ser incluída no seu dia a dia através de suplementos, da alimentação ou da aplicação tópica, com os dermocosméticos. Os produtos com esse ingrediente podem ser usados por todos os tipos de pele, basta escolher a textura ideal, por isso consulte seu dermatologista e optar pelo melhor produto para você. Por exemplo, para quem tem pele oleosa, são os dermocosméticos em sérum, já quem tem pele sensível ou ressecada deve preferir os veículos cremosos. Na alimentação, aproveite a Vitamina C nas frutas cítricas, como acerola, laranja, caju, kiwi e morango. Legumes verde-escuros, como brócolis, couve e agrião, também são ricos na substância.
Já sabia de todos esses benefícios maravilhosos da vitamina C?
Minha experiência com ela: no início, pode sentir um pinicamento na pele, mas é normal, se for muito forte, retire. Indico começar com concentração de 5% a 10%. Depois de uma semana, minha pele ficou muito mais lisa, macia e um viço lindo. Vale lembrar, a vitamina C tem uma ação meio que detox, então, em algumas peles ela faz acelerar o aparecimento de espinhas que estavam 'dormindo', a vitamina C acorda elas, mas depois ela ajuda na cicatrização das mesmas.