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Qual a melhor atividade

Existem atividades que propende mais para definição muscular, condicionando ou ganho de massa muscular

Chips de Banana

Ingredientes 5 bananas cortas em rodelas;⠀⠀ 1 colher de chá de canela;⠀⠀ 1 colher de chá de suco de limão;⠀⠀ 1 colher de chá de água;⠀⠀ 1...

AMAR-se, um caminho sem volta

Fechei um ciclo. Uma pagina virada, uma historia que acabou, um livro que foi fechado.

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