Os lipídios são moléculas orgânicas formadas a partir de ácidos graxos e álcool que desempenham importantes funções no organismo, tais como:

É muito comum pularmos a segunda etapa, o tônico. Você sabe o motivo dele estar nos passos básicos?

Quando pensamos em exercício físico logo imaginamos, horas de esteira ou levantando muita carga na musculação para obter um corpo saudável