Muitas pessoas ao iniciar um ano novo tem duas sensações que estão interligadas e ambas geram angústias e sofrimento: frustração e expectativa.
A expectativa está nas promessas efetuadas e nos desejos, que nem sempre são devidamente pensados ou analisados, ou seja, são apenas sonhos! O sonho de ser diferente, melhor, mais feliz. O sonho de emagrecer, fazer um curso, mudar de casa, ter um amor, um romance tórrido, um negócio próprio. O desejo e o sonho caminham sempre juntos.
Freud dizia: “Um homem que não sonha, enlouquece!”. Então o sonho é extremamente importante para que todo ser humano consiga viver em equilíbrio no seu dia – a – dia.
O sonho é algo que se deseja ter, porém ainda não está devidamente desenhado, ou não existe planejamento, é algo nebuloso, incerto, até mesmo desacreditado de possibilidades.
O desejo está um degrau acima do sonho, é quando para de sonhar e muda-se a chave para a idealização, quando a "coisa" sai do mundo das ideias e começa a se tornar realidade. É a tinta lançada sobre a tela em branco! Eu sonho ser pintora, então eu compro as tintas, os pincéis e a tela, e então começo a pintar. O desejo muda o sonho quando você começa a concretizar. As coisas começam a ter um rumo definido, uma forma.
O sonho quando não transformado em desejo e consequentemente em ação, gera a expectativa.
A expectativa não concretizada torna- se frustração.
O grande perigo está em não nos atentarmos às nossas metas de vida, aos nossos sonhos, e nós perdermos nas vontades que sentimos durante a caminhada. Quem não sabe aonde quer chegar fica atrelado a qualquer distração no percurso, portanto se você quer fugir do estigma expectativa X frustração, comece agora a transformar o seu sonho em realidade, a dar corpo ao seu desejo.
Se você quer de fato emagrecer este ano, comece a fazer algo para isto, um exercício, uma caminhada, a mudança na alimentação. Se o teu sonho é o próprio negócio, comece a pensar em suas habilidades, o que gosta e sabe fazer, como e para quem. E sobretudo a não ter medo de dar o primeiro passo.
Feliz 2020 com muitos sonhos realizados e muitos desejos concretizados!